Откуда берется тошнота в начале беременности?
Есть много теорий на этот счет. Повезло тем женщинам, которые так и не узнали этот неприятный период. Но остальные могут быть даже рады своему недомоганию в первом триместре, потому что их тошнота скрывает в себе неплохие бонусы для ребенка.

Предотвратить тошноту на ранних сроках нельзя, но ее можно облегчить. Если вы оказались в числе тех, кто не рад своему утру и даже всему дню, то вы можете уделять больше заботы своему телу и самочувствию. Это хорошее время для того, чтобы научиться себя лучше слышать. Именно внимательное слушание своих ощущений и подскажет вам, что именно облегчит ваше самочувствие.
Берегите себя и своих деток!

© Анастасия Карченкова, перинатальный психолог, консультант по грудному вскармливанию, доула.