Там живе Жінка, схожа на тебе. На далекій далекій планеті, можливо в іншій реальності.
В неї було подібне до твого дитинство. Вона знає, що таке труднощі і загрози. Бо вона твоя “сестра” у дусі.

Ця жінка в курсі, як буває. Тому що приблизно до твого віку вже стикалася з такими пригодами, через які у тебе досі є відбиток на душі.
Але зараз вона все ж таки трохи інша, ніж ти.

Подивися на неї. Бачиш? Твоя “сестра” зараз нарешті щаслива. Ні, це не про цукрову радість щохвилини.
Іноді бувають і у неї складні дні. Але вона через них не падає у пекло тривоги і суму.

Бачиш, як саме ця красуня щаслива? Я хочу, щоб ти подивилася, як вона насправді живе. Що такого прекрасного є у її житті? А чого нарешті вже немає, що ця жінка може так себе відчувати?

Чим наповнено її щодення? Про що її думки? Хто її оточує? Що робить? Як вона реагує на різноманіття реальності, в якій відбуваються не тільки приємні моменти?

✍️ Далі два варіанти.

Якщо ти її ясно бачиш, це можливість дізнатися про свої справжні потреби і мрії. Тепер ти знаєш, що дійсно зігріло би і наповнило благодаттю твої дні. Чого насправді бажає твоя душа.
Це чудово ✨

Коли ж серед думок не виникає ніякого Образу тої щасливої “сестри”, то це є важливий показник про термінові потріби нервової системи у розвантаженні.
Серце важко почути, коли шляхи до нього заблоковані негативними думками і болем.

❤️ Серце.
Що ти зараз відчуваєш при цьому слові? А що, якщо ми усвідомимо зараз, що це не просто слово?..

Це те, без енергії чого не може функціонувати ні тіло, ні душа.
Якщо б ти спитала у серця, як воно бажає зігрітися, що б воно тобі відповіло?
Почуй, яку пораду дала б тобі прямо зараз твоя “сестра”?

© Анастасия Карченкова, клінічний психолог, сімейний психотерапевт