Як виглядає терапія зі мною?

Індивідуальна терапія:

Спочатку ми з’ясовуємо ваші потреби, досліджужмо ситуацію, допоки картина тої чи іншої проблеми стає цілісною і зрозумілою.

Сам процес терапії може включати в себе:

• звільнення від окремих думок, установок чи ідей, зміна сприйняття ситуації, коли вона побачена у ширшому контексті.
• тренування навички чути і обирати себе, формування ясного і стабільного бачення себе справжнього.
• глибоку трансформацію способу мислення і виконання звичних ролей.
• отримання живого досвіду зрілої взаємодії, в якій відбувається дозрівання вразливих частин особистості, звільнення від обмеженнь і здатності жити життя на повну.

***

Парна терапія:

Я займаю нейтральну позицію і працюю з цілою сім’єю, без суду “хто правий, хто винуватий”.
Допомагаю чути одне одного навіть у моменти напруги.
Тримаю конструктивний діалог там, де багато емоцій, образ і болю.
Кожному є достатньо місця, щоб бути почутими, отримати розуміння і розказати своє бачення ситуації.
Разом ми досліджуємо причини і механізми проблеми, визначаємо цілі терапії.

Що відбувається під час сімейної терапії:

• створюється безпечний простір, де можна бути чесними і відверто прояснити болючі питання.
• тренується таке спілкування, що не ранить один одного і дає можливість бути більш відкритими.
• будується новий рівень близькості і розуміння.
• надається підтримка у складному періоді, де є загроза розірвання стосунків, щоб або пережити кризу, або обережно завершити відносини без руйнівних наслідків для кожного.

***

У своєму підході я поєдную глибину екзистенційного бачення та розуміння системних зв’язків.
Я створюю простір, де легко бути собою, говорити відверто і торкатися важких тем.

Якісь процесу забезпечується тим, що я повністю сконцентрована на вашій історії, слухаю глибоко, аналізую системно, бачу механізми проблеми, ставлю точні запитання.
Ви відчуваєте поруч живу людину, яка відкрито ділиться своїми думками і почуттями.

Терапія працює там, де є чесність і реальний контакт.
Саме такий контакт я пропоную.