Терапія – це не магія. Це реальна Сила, яка змінює життя.
Давайте повернемо вам спокій, ясність і опору.
Для кого?
Хто більше не вивозить це життя, стомився шукати відповіді і хоче нарешті вийти із замкненого кола болю.
Хто бажає реальних змін у тому, як почувається і як живе.
Кому вкрай необхідна ясність, розуміння і чітке бачення “що далі?” і “що з цим робити?”
Для тих, хто живе так, ніби зовні “все нормально”, але всередині…
… постійна напруга і тривога
… виснаження і почуття “я більше не витримую”
… біль через складні стосунки з собою чи іншими
Це можна змінити.
З чим до мене звертаються:
• Тривога, напруга, страх
• Виснаження, втома, апатія
• Конфлікти в парі, непорозуміння, дистанція, кризовий період, зрада, межа розлучення
• Питання у вихованні дітей
• Складні стосунки з матір’ю чи батьком
• Почуття провини, сорому, самокритика
• Перфекціонізм, надмірна відповідальність і гіперконтроль
• Нерозуміння себе, своїх потреб, своєї цінності, самокритика
• Питання сенсу життя, страх смерті, криза світобачення і життєвого шляху
Як виглядає терапія зі мною?
Індивідуальна терапія:
Спочатку ми з’ясовуємо ваші потреби, досліджуємо ситуацію, допоки картина стає цілісною і зрозумілою.
А далі процес у всіх виглядає по-різному.
Комусь потрібно звільнитися від окремих думок, установок чи ідей, або змінити сприйняття ситуації, побачивши її у ширшому контексті.
Інші вчаться чути і обирати себе, формують ясне і стабільне бачення себе справжнього.
Хтось глибоко трансформує свій спосіб мислення і виконання звичних ролей.
А комусь важливо отримати живий досвід зрілих, глибоких відносин, в яких людина переживає дозрівання своїх вразливих частин особистості, звільняється від обмежень, щоб почати жити це життя на повну.
***
Особливість парної терапії:
Я займаю нейтральну позицію і працюю з цілою сім’єю, без суду “хто правий, хто винуватий”.
Допомагаю чути одне одного навіть у моменти напруги. Тримаю конструктивний діалог там, де багато емоцій, образ і болю.
Кожному є достатньо місця, щоб бути почутими, отримати розуміння і розказати своє бачення ситуації.
Разом ми досліджуємо причини і механізми проблеми, визначаємо цілі терапії.
А далі процес йде відповідно до запиту.
Комусь потрібен безпечний простір, де можна бути чесними і відверто прояснити дуже болючі питання.
Інші прагнуть навчитися спілкуватися так, щоб не ранити один одного і наважитися бути більш відкритими.
Комусь важливо побудувати новий рівень близькості.
А хтось переживає складний період, де є загроза розірвання стосунків, і потребує підтримки, щоб або пережити кризу, або обережно завершити відносини без руйнівних наслідків для кожного.
***
У своєму підході я поєдную глибину екзистенційного бачення та розуміння системних зв’язків.
Я створюю простір, де легко бути собою, говорити відверто і торкатися важких тем.
Якісь процесу забезпечується тим, що я повністю сконцентрована на вашій історії, слухаю глибоко, аналізую системно, бачу механізми проблеми, ставлю точні запитання.
Ви відчуваєте поруч живу людину, яка відкрито ділиться своїми думками і почуттями.
Терапія працює там, де є чесність і реальний контакт.
Саме такий контакт я пропоную.
Що я гарантую?:
Терапія – це процес, результати якого залежать не тільки від знань і досвіду спеціаліста, але і від співпадіння між собою Людини і психолога.
Глибина реальних змін відповідає тому, до чого Людина готова, і чого саме вона насправді потребує.
Але я безумовно керуюся цими принципами:
• Конфіденційність
• Професійність
• Безпека
• Повага до вашої історії, виборів і рішень
• Присутність і Увага
• Простір, який витримує будь-яку темряву і глибину
Терапія – це простір, де починаються реальні зміни.
Формати роботи:
Індивідуальна сесія —70€ (тривалість 55 хв.)
Парна сесія — 100€ (тривалість 80хв.)
Онлайн, відеозв’язок у Google-meet.
Інформація про загальні умови – тут
Є можливість попередньої зустрічі 30 хвилин, щоб ви відчули, наскільки вам зі мною комфортно.
Протягом півгодини ми познайомимося, розберемо ваше питання і поговоримо про шляхи його вирішення.
