В этом видео мы говорим о том,  какие страхи бывают у беременных перед родами, откуда они берутся и что с ними делать.
Надо сказать, что совсем не боятся родов только те, кто еще не осознал, что им точно нужно это пережить, либо кто имеет эйфорическое представление о родах, навеянное вдохновляющими статьями о естественном рождении.
Важно понимать и осознавать свои страхи, и ни в коем случае не прятаться от них, потому что в родах подавленные сильные эмоции могут проявить себя в самый неожиданный момент.
Некоторый уровень тревожности перед родами вполне допустим, потому как впереди события, которые неизвестны никому. Если научиться доверять всем сторонам родового процесса, то женщине проще слышать себя, свое тело и ребенка. Тогда неизвестность уже не оказывает такого пугающего влияния, и беременная чувствует себя гораздо спокойнее.

© Анастасия Карченкова, перинатальный психолог, консультант по грудному вскармливанию, доула.